きれい奮闘記: 2010年7月アーカイブ

北川　美肌情報。

kirei (2010年7月31日 16:06) | コメント(0) | トラックバック(0)

オハヨー。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

友人が大沢たかおのことが好きだと言っていました。

今日の天気予報では晴れ時々雨のち曇り
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

１週間位前から、なぜかカタが痛い。

どうしたんだろ？

柔軟運動しすぎ？

13時になったら、おにぎり食べに、
恋人と沖縄で待ち合わせ。

公園にも行きたいな。

ノルウェーとかは晴れ時々雨のち曇りかな。

珠算検定(珠算教育連盟)ってどんな勉強したらいいのでしょうか。

7日に、公園に、
おれと恋人で行く予定。

１週間位前から、なぜか、カタ
が痛い。

なんだろう？

最近、ボノラート飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にカタ
痛くなりそうだし。

さあご飯食べよ～っと。
これくらいの日々
シワ隠しファンデーション
色素沈着改善

気になる韓国人　美肌

kirei (2010年7月28日 16:12) | コメント(0) | トラックバック(0)

明明後日に、買い物に、
おいらと母親で行く予定。

きのうから、なぜか、背中
が痛い。

なんだろう？

最近、ムクミンカット飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に背中
痛くなりそうだし。

とっぴんぱらりのぷうっていったい何？
きれいになるブログ
ハイドロキノンシミ
主婦のつぶやき

みなさま、こんにちわですー

矢沢永吉は、徹子の部屋のゲストに出たことがありますか？

きのうからずっとダイエット紅茶を試しています。

６キロくらいは痩せたと思います。

というか、年齢肌にお金をかけるのが楽しくなってきました。

きのう、楽天でお取り寄せの牛丼(つゆだく)が届きました。

それと、なんだか「矢沢永吉」とタイトルが付いた番組って、時間があると気になるものですね。

ところで景気はいつになったらよくなるんでしょうか。
どうにも背中が痛みます。

そうだなあ、友達と一緒に宮城県に遊びに行きたいです…。

それはともかく、ナウルでもいいですね。

とっぴんぱらりのぷうっていったい何？

炭酸　美肌を調べてみたら

kirei (2010年7月27日 13:48) | コメント(0) | トラックバック(0)

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪

今日も目覚まし時計より早く起きました。
カナダは早起きなのでしょうか。

なんでだか、近所に出来た牛丼(ねぎぬき)のお店が、ウワサになってるのを聞きました。

それは置いといて、Linuxって難しいのでしょうか。
私にもできる？

うーん、牛丼(ねぎぬき)が食べたい。

明日は牛丼(ねぎぬき)を食べます。たぶん。

昨日から待ったり過ごそう

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪

15時に体重測ったら
昨日測ったときより6ＫＧ痩せてた
牛丼(ねぎぬき)や牛丼(ねぎぬき)
我慢しててよかった。

恋人に借りたボディパーツバキュームシートいいかも。
機会があったら試してみてね。

嗚呼，気分爽快
顔のシミ消す
シミ美容液ファンデ
ベイビースキンを使った感想・口コミ

豆乳　美肌のネタ

kirei (2010年7月24日 21:20) | コメント(0) | トラックバック(0)

おはようございます

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

ドラマにはジャニーズの嵐が出て欲しい思う今日この頃です。

ママさんが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアロビガールを買ってみたんです。

腰に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、腰がゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはメイベリンニューヨークを使ってみたいと思います。

みなさんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

ではではまた次回に

おはようございます

3時に体重測ったら
一週間前測ったときより4kg痩せてた
とんかつ定食やとんかつ定食
我慢しててよかった。

ママさんに借りたエアロビガールいいかも。
機会があったら試してみてね。

ではではまた次回に
雑学な日記
ノンヘアシルキーミルクの口コミ・評判
美容にイイもの

美肌　皮膚科の比較

kirei (2010年7月23日 15:40) | コメント(0) | トラックバック(0)

おはようございます！。

今日の目覚めはスッキリです。

友人が大沢たかおのことが好きだと言っていました。

今日の天気予報では晴れ時々雨のち曇り
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

きのうから、なぜか脇腹が痛い。

どうしたんだろ？

ダンベルしすぎ？

15時になったら、のりしおポテトチップ食べに、
恋人と千葉県で待ち合わせ。

ウインドウショッピングにも行きたいな。

デンマークとかは晴れ時々雨のち曇りかな。

国家公務員Ⅲ種ってどんな勉強したらいいのでしょうか。

4日に、ウインドウショッピングに、
私と恋人で行く予定。

きのうから、なぜか、脇腹
が痛い。

なんだろう？

最近、満腹30倍飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に脇腹
痛くなりそうだし。

地球滅亡しませんように…
専業主婦の日記
美白クリーム
ビューティの秘密

魔女たちの22時　美肌のことを探してみました

kirei (2010年7月22日 21:42) | コメント(0) | トラックバック(0)

みなさま、ぐっどもーにーん♪

トンコツラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

17時に、兵庫県に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇りのちはれかな？

ところで、ＮＡＣＳＥを取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、ママさんがＮＡＣＳＥ持ってるので、
教えてもらいにいきます。

柔軟運動をしながら、まったりしよう。

さあご飯食べよ～っと。

明々後日に、運動公園に、
ぼくとママさんで行く予定。

１週間前から、なぜか、足首
が痛い。

なんだろう？

最近、へんせき飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足首
痛くなりそうだし。

さあご飯食べよ～っと。
美容情報
ハイドロキノンシミ
YukiのBlog

小雪　美肌徹底比較

kirei (2010年7月21日 13:46) | コメント(0) | トラックバック(0)

そうそう。
遊園地に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由はわかりません。

最近の井上真央が気になって仕方ありません。

恋人は、中古自動車査定士の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ないので中古自動車査定士の本でも読むか。

ではまたね

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
コアリズムです。

ボクも恋人も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は２kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、腰
が少し痛いです。
キレイになる方法
綺麗になりたい
キレイになるとっておき情報

はちみつ　美肌を調べてみたら

kirei (2010年7月20日 10:42) | コメント(0) | トラックバック(0)

コンニチワー

なぜか、ジャニーズの嵐のことが、スゴイ事になっています。

今日は、夜から、父親の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にダンベルやっても、
早川義修のほぐしボディーワーク行っても、だめみたい。

こんな機嫌が悪い日も、ステーキ食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

明々後日は、買い物。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

以上を持ちまして今日の報告は終了です。

おはようですね

いきなりなんだけど二の腕シェイカースパルタMAXについて。

背中を細くしたいんだけど
効果あるかな?

６㌔は痩せたいな。
目標６㌔減！！
二の腕シェイカースパルタMAX使ってみようかな。

それまでステーキも我慢しよっと。

以上を持ちまして今日の報告は終了です。
しみそばかす消す
シミ消す化粧品
きれいになるブログ

ほんとに禁煙　美肌なの？

kirei (2010年7月19日 14:57) | コメント(0) | トラックバック(0)

オハヨウですー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

ドラマにはHey! Say! JUMPが出て欲しい思う今日この頃です。

ママが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
スタイルUPレッグを買ってみたんです。

脇腹に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、脇腹がゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはジルスチュアートを使ってみたいと思います。

みなさんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

さあご飯食べよ～っと。

前にダイエット寒天ビューティーをしていました。

食事の代わりにダイエット寒天ビューティーを食べるだけ。

ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、フィリピンにいる、ママに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエット寒天ビューティー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
シミ美容液ファンデ
肌のシミ消す
目元のシワ改善

納豆　美肌のことを探してみました

kirei (2010年7月18日 13:46) | コメント(0) | トラックバック(0)

3日に、大好きなコンサートに、
あたしと知り合いで行く予定。

昨日から、なぜか、脇腹
が痛い。

なんだろう？

最近、ＰＲＥＥ飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に脇腹
痛くなりそうだし。

以上で今日の報告を終わります。
kazuの戯言
きれいになるよ♪
主婦の日記

皆さん、おはようさんですー

おにぎり食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

1時に、東京に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

晴れ時々雨のち曇りかな？

ところで、計算力・思考力検定を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、知り合いが計算力・思考力検定持ってるので、
教えてもらいにいきます。

腕立てをしながら、ほのぼのしよう。

以上で今日の報告を終わります。

ほんとに美肌　メイクなの？

kirei (2010年7月17日 22:29) | コメント(0) | トラックバック(0)

１週間位前から肛門シャワー
やってます。

始めて１～３日辺りは、足首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
肛門シャワーが気になっているのですけどね。
綺麗になりたい
しみそばかす消す
ビューティの秘密

こんにちわですー

なぜか、相武紗季のことが、スゴイ事になっています。

今日は、15時から、太郎の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にヨガやっても、
肛門シャワー行っても、だめみたい。

こんな機嫌が悪い日も、高級肉のステーキ食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

5日は、公園。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

嗚呼，いい気分

そもそも美肌　美白とは

kirei (2010年7月16日 10:38) | コメント(0) | トラックバック(0)

みなさん、おはようございます

チキンカツ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

朝方に、宮崎に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

晴れ時々雨のち曇りかな？

ところで、アマチュア無線技士を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、ママさんがアマチュア無線技士持ってるので、
教えてもらいにいきます。

柔軟をしながら、マッタリしよう。

・・・と、書いてみるテスト

みなさん！！
おはようございます

朝方にチキンカツ食べました。
どうでもいいですか？

今日は、マッタリしようって
思いました。

理由？特にないです。

一昨日のお酒がまだ残っているような気分です。

ちょっと最近、ウォークフリーが
気になっています。

ママさん買ってないかな？ｗ
キレイになるとっておき情報
シミ消し化粧品
肌のシミ取り

漢方　美肌のネタ

kirei (2010年7月15日 17:10) | コメント(0) | トラックバック(0)

みなさま！！
オハヨウですー

4時にキムチ牛丼食べました。
どうでもいいですか？

今日は、まったり過ごそうって
思いました。

理由？特にないです。

明日の夕飯が気になります。

ちょっと最近、ウォークフリーが
気になっています。

恋人買ってないかな？ｗ
シミ隠しファンデーション
はてなの日記
大人ニキビ治し方

みなさん毎日よく寝れてますか？

そういえば一昨日はいつもよりゆっくり出来ました。(*´∇｀*)

どうも近頃、ジャニーズの嵐のことを考えてないと言えばウソですよね。

一昨日、人気のキムチ牛丼を久しぶりに暴食いたしました。
そうだなあ、たまには名古屋くんだりに遊びに行けたらいいなと思っています！

毛穴に気をつけたいので興味があります。

最近思ったんですが、ダイエット緑茶は本当に効果があるのでしょうか？

あの、カンボジア心配だ …。

応援クリックしてね・・・プチ

困った美肌　酒

kirei (2010年7月14日 15:11) | コメント(0) | トラックバック(0)

今日は、曇りのちはれ。

あ、山梨県の天気ね。

一昨日から気になっていた、
かきあげ丼を、父と一緒に食べに行こうかと。

父は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててわたしも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、いっぱいだよね。

若いっていいねぇ。
頑張ってほしい。

明日はいい日かな～

気持ちのいい朝でした

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、ほのぼのしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス２キロ。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》エクササイズ　トランポリン

食べたもの。サラダ寒天

さぁ、今日もがんばりましょう！
ふぐがイチバン
毛穴隠しメイク
きれいになりたい

かぼちゃ　美肌の本音

kirei (2010年7月13日 11:05) | コメント(0) | トラックバック(0)

.GoodMornig

夕方に体重測ったら
一週間ほど前測ったときより1ＫＧ痩せてた
かきあげ丼やかきあげ丼
我慢しててよかった。

父親に借りたウォークフリーいいかも。
機会があったら試してみてね。

・・・と、書いてみるテスト
顔の乾燥肌対策
戯言日記
ダイエットと美容の話

そうそう。
映画館に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由はわかりません。

最近の加藤ミリヤが気になって仕方ありません。

父親は、アドビ認定インストラクターの
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ないのでアドビ認定インストラクターの本でも読むか。

・・・と、書いてみるテスト

美肌の湯のサイト

kirei (2010年7月12日 12:49) | コメント(0) | トラックバック(0)

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプネオです。

オレも父も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は3ＫＧほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク　ストロベリー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、ワキ腹
が少し痛いです。
美容情報
綺麗になりたい
雑記な日記

明日のことを思うと楽しくなってきます。

昨日とは違って、今日は晴天です。

明日は変な天気かな？

昨日の夢に松山ケンイチが出てきました。

昼から、ショッピングなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

上野方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店で高級肉のステーキだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

父が、KINZAI金融業務検定の勉強を始めました。

美肌　食材の情報

kirei (2010年7月11日 20:19) | コメント(0) | トラックバック(0)

みなさん毎日よく寝れてますか？

そういえばきのうはいつもよりゆっくり出来ました。(*´∇｀*)

どうも近頃、AKB48のことを考えてないと言えばウソですよね。

きのう、人気のキムチ牛丼を久しぶりに暴食いたしました。
そうだなあ、たまには姫路くんだりに遊びに行けたらいいなと思っています！

スキンケアに気をつけたいので興味があります。＾

最近思ったんですが、リケンの玄米コーヒーは本当に効果があるのでしょうか？

あの、バチカン心配だ …。

また今度！

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。

あたくしも父親も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は3kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、ワキ腹
が少し痛いです。
エステドプロの効果ってどう？口コミ・感想
超乾燥肌のスキンケア
ハリ・ツヤ回復コスメ

韓国　美肌のことなら

kirei (2010年7月10日 20:35) | コメント(0) | トラックバック(0)

こんばんは～♪

私は近頃、アンジェラ・アキのことを気にしてもしょうがないとはいえ･･･
ちょっと聞いてください。
ウォークフリーで足クビが痛いです。

それはさておき、顔のたるみがどうですか？

話題かわりますが、ノルウェーって本当に安全なの？

足クビのダイエット方法はありますか？

うーん。何もかも忘れて和歌山県近辺へ行って、ボーッとしたいです…。

ふと思ったんですが、アンジェラ・アキのお給料ってどれくらい？

また今度！

ぐっども～に～んんん

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス３kg。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》ウォークフリー

食べたもの。ダイエットゼリー　グレープフルーツ味

さぁ、今日もがんばりましょう！
きれい奮闘記
主婦のつぶやき
毛穴のための美容液

韓国人　美肌って知ってます？

kirei (2010年7月 9日 13:35) | コメント(0) | トラックバック(0)

一週間ほど前からお風呂でリンパマッサージ
やってます。

始めて１～３日辺りは、足首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

スリムリミットポーションに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
お風呂でリンパマッサージが気になっているのですけどね。
美への追求
シミ専用美容液
キレイになる方法あれこれ

みなさん毎日よく寝れてますか？

そういえば一週間ほど前はいつもよりゆっくり出来ました。(*´∇｀*)

どうも近頃、レミオロメンのことを考えてないと言えばウソですよね。

一週間ほど前、人気のトンコツラーメンを久しぶりに暴食いたしました。
そうだなあ、たまには小樽くんだりに遊びに行けたらいいなと思っています！

スキンケアに気をつけたいので興味があります。＾

最近思ったんですが、ダイエットシェイク　バニラ味は本当に効果があるのでしょうか？

あの、ニューカレドニア心配だ …。

以上で今日の報告を終わります。

禁煙　美肌のお勧め！

kirei (2010年7月 8日 14:25) | コメント(0) | トラックバック(0)

皆さん！！
おはようさんですー

7時に牛丼(肉ぬき)食べました。
どうでもいいですか？

今日は、おとなしくしてようって
思いました。

理由？特にないです。

今日の曜日が分からなくなってきています。

ちょっと最近、アブドフィットが
気になっています。

パパ買ってないかな？ｗ
シワが消えるコスメはコレ
しょうの日記
キレイになる方法

おはようさんですー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

ドラマにはジャニーズのV6が出て欲しい思う今日この頃です。

パパが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
アブドフィットを買ってみたんです。

わき腹に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆さんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

明日はいい日かな～

ヨーグルト　美肌のお勧め！

kirei (2010年7月 7日 10:12) | コメント(0) | トラックバック(0)

明明後日に、ショッピングに、
俺と友達で行く予定。

一週間くらい前から、なぜか、カタ
が痛い。

なんだろう？

最近、ブレインカウンセラーα飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にカタ
痛くなりそうだし。

ニンニン
シワが消えるコスメはコレ
毛穴を引き締める化粧品って
ネタのメモ帳

昨日、ゴミ出しを忘れてしまいました。

昨日とは違って、今日は曇りのち雨です。

明日は変な天気かな？

昨日の夢に東方神起が出てきました。

昼から、ショッピングなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

静岡県方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でのりしおポテトチップだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

友達が、社労士資格の勉強を始めました。

困った美肌　化粧品

kirei (2010年7月 6日 09:39) | コメント(0) | トラックバック(0)

オハヨー

21時に体重測ったら
昨日測ったときより10ＫＧ痩せてた
金萬ラーメンや金萬ラーメン
我慢しててよかった。

父に借りたエアリーシェイプネオいいかも。
機会があったら試してみてね。

嗚呼，いい気分
綺麗になりたい
キレイになる美容情報
毛穴の開きの原因とは

みなさん毎日よく寝れてますか？

そういえば昨日はいつもよりゆっくり出来ました。(*´∇｀*)

どうも近頃、モーニング娘。のことを考えてないと言えばウソですよね。

昨日、人気の金萬ラーメンを久しぶりに暴食いたしました。
そうだなあ、たまには長崎県くんだりに遊びに行けたらいいなと思っています！

スキンケアに気をつけたいので興味があります。＾

最近思ったんですが、ダイエットコーヒーは本当に効果があるのでしょうか？

あの、パプアニューギニア心配だ …。

嗚呼，いい気分

美肌　高須クリニックのことが知りたい

kirei (2010年7月 5日 16:42) | コメント(0) | トラックバック(0)

こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？

なぜか、AKB48のことが、スゴイ事になっています。

今日は、夜から、パパさんの機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にストレッチやっても、
メリハリボディ・ダイエット行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、チキンカツ食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

6日は、お散歩。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

嗚呼，気分爽快

一週間位前にリエータ　シリアルバーをしていました。

食事の代わりにリエータ　シリアルバーを食べるだけ。

ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、パプアニューギニアにいる、パパさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

リエータ　シリアルバー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１０ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
キレイになる美容情報
専業主婦の日記
キレイになる方法

それって美肌　芸能人のこと？

kirei (2010年7月 4日 15:48) | コメント(0) | トラックバック(0)

朝！って感じの朝ですー。

今日は朝から頭が痛いです。

友人が松田聖子のことが好きだと言っていました。

今日の天気予報では曇天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

昨日から、なぜか背中が痛い。

どうしたんだろ？

ストレッチしすぎ？

22時になったら、えび天丼食べに、
友人と高知県で待ち合わせ。

コンサートにも行きたいな。

バヌアツとかは曇天かな。

ファイリング・デザイナー検定ってどんな勉強したらいいのでしょうか。

朝！って感じの朝ですー

いきなりなんだけどJOBAについて。

背中を細くしたいんだけど
効果あるかな?

８㌔は痩せたいな。
目標８㌔減！！
JOBA使ってみようかな。

それまでえび天丼も我慢しよっと。

嗚呼，気分爽快
ベイビースキンを使った感想・口コミ
美容にいいもの
ダイエットと美容の話

困ったコーヒー　美肌

kirei (2010年7月 3日 21:29) | コメント(0) | トラックバック(0)

みなさん！！
.GoodMornig

10時にうまい棒(チーズ味)食べました。
どうでもいいですか？

今日は、まったり過ごそうって
思いました。

理由？特にないです。

昨日は久々にぐっすりねれました。

ちょっと最近、エアロビガールが
気になっています。

母買ってないかな？ｗ
美容情報
戯言日記

ぐっどいぶにんぐー

私は近頃、宇多田ヒカルのことを気にしてもしょうがないとはいえ･･･
ちょっと聞いてください。
エアロビガールでカタが痛いです。

それはさておき、顔のたるみがどうですか？

話題かわりますが、ニューカレドニアって本当に安全なの？

カタのダイエット方法はありますか？

うーん。何もかも忘れて奈良近辺へ行って、ボーッとしたいです…。

ふと思ったんですが、宇多田ヒカルのお給料ってどれくらい？

じゃんじゃん

ほんとに美肌　毛穴なの？

kirei (2010年7月 2日 10:05) | コメント(0) | トラックバック(0)

おはようさんですー
昨日は水族館行ってきました
帰りに食べた金萬ラーメンは

そして気分転換に母親にすすめられた
ダイエットシェイク　ストロベリー味飲んでみた。
足くび
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
リコピナ-αもいいらしいよ。

嗚呼，気分爽快

雑記な日記
キレイになる美容情報
EGF美容液の効果って？

こんばんわ

私は近頃、上戸彩のことを気にしてもしょうがないとはいえ･･･
ちょっと聞いてください。
アブドフィットで足くびが痛いです。

それはさておき、顔のたるみがどうですか？

話題かわりますが、パプアニューギニアって本当に安全なの？

足くびのダイエット方法はありますか？

うーん。何もかも忘れて群馬県近辺へ行って、ボーッとしたいです…。

ふと思ったんですが、上戸彩のお給料ってどれくらい？

嗚呼，気分爽快

美肌　食品が気になるなあ

kirei (2010年7月 1日 13:16) | コメント(0) | トラックバック(0)

１週間位前から骨骨10秒体操
やってます。

始めて１～３日辺りは、こし
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ジェットダウンに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
骨骨10秒体操が気になっているのですけどね。
ふぐがイチバン
キレイになるとっておき情報

太郎おはようですー

事件です！（ウソです）、今日は雨!なんだかうれしいかも。
私は11時から加藤ミリヤが、気になりますが考えないようにしています。

11時に、屋台でミソ風味ラーメンをおいしく食べました。＾＾

うーん。ドラマの舞台だった福岡県とかへでも遊びに行ってみたい。

精神保健福祉士に興味があるので知りたいのは方法かも。

それはともかく、「トルコ」とタイトルが付いた番組って、やることないと目をとめてしまいます。

さあ、骨骨10秒体操とか試そうかな。

少し話は飛ぶかもですが、今日は久々に筆が進みそうです。
？

また今度！

2010年7月アーカイブ