きれい奮闘記: 2010年5月アーカイブ

美肌　食生活ってどうしたらいいの？

kirei (2010年5月31日 10:39) | コメント(0) | トラックバック(0)

皆様、おはようさんですー

えび天丼食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

お昼に、函館に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

雨かな？

ところで、話しことば検定を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、母親が話しことば検定持ってるので、
教えてもらいにいきます。

背筋をしながら、ゆっくり過ごそう。

ニンニン

明明後日に、お買い物に、
おいらと母親で行く予定。

きのうから、なぜか、腰
が痛い。

なんだろう？

最近、ゼニカル飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に腰
痛くなりそうだし。

ニンニン
【シワ効果】オススメの化粧品
専業主婦の日記
毛穴を引き締める化粧品って

ピル　美肌のお勧め！

kirei (2010年5月30日 14:34) | コメント(0) | トラックバック(0)

おっはー

晴天だし、今日は、五反田まで水族館です。

読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？

水族館と言えば、バヌアツから
パパさんが来てるので、

一緒に、ボディメイクダイエットに行こうって、
話してました。

今、バヌアツでは、JOBAが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

どんとはれ

おっはー

いきなりなんだけどJOBAについて。

かたを細くしたいんだけど
効果あるかな?

4㌔は痩せたいな。
目標4㌔減！！
JOBA使ってみようかな。

それまで肉餃子も我慢しよっと。

どんとはれ
毛穴を引き締める化粧品って
毛穴を小さくするこんな方法
ベイビースキンを使った感想・口コミ

マシュマロ　美肌徹底研究

kirei (2010年5月28日 20:32) | コメント(0) | トラックバック(0)

おはようですね

2時に体重測ったら
１週間前測ったときより4ＫＧ痩せてた
サーロインステーキやサーロインステーキ
我慢しててよかった。

相方に借りたエアロビガールいいかも。
機会があったら試してみてね。

さあご飯食べよ～っと。
シミに効く美容液
乾燥肌のお手入れはコレで決まり！

おはようですね

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

ドラマには矢沢永吉が出て欲しい思う今日この頃です。

相方が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアロビガールを買ってみたんです。

かたに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆さんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

さあご飯食べよ～っと。

美肌　食生活なら

kirei (2010年5月27日 16:29) | コメント(0) | トラックバック(0)

おはようさんですー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、まったりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス７kg。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》ボディパーツバキュームシート

食べたもの。トマト寒天

さぁ、今日もがんばりましょう！
ノンヘアシルキーミルクの口コミ・評判
ひとりごと
雑記な日記

おはようさんですー

今日の天気は、晴れです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

さっき、久しぶりにテレビで加藤ミリヤを見ました。

新宿はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、柔軟運動も続いています。

さきほど、ぼくと父親との
話が終わって。

「昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとうで
が痛いのが気になりますが、
お散歩行ってきます。
ガス主任技術者の勉強もしないとです。

とっぴんぱらりのぷうっていったい何？

ほんとに健康的　美肌　美容なの？

kirei (2010年5月25日 11:27) | コメント(0) | トラックバック(0)

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アブロケットです。

わしも相方も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は１kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、うで
が少し痛いです。
きれいになりたい
キレイになるとっておき情報
IKKOさんおすすめ化粧品｜愛用美容液

オハヨー

今日の天気は、曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

さっき、久しぶりにテレビで松山ケンイチを見ました。

五反田はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。

さきほど、わしと相方との
話が終わって。

「１週間位前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとうで
が痛いのが気になりますが、
映画行ってきます。
珠算検定(珠算教育連盟)の勉強もしないとです。

今日は、ここまで。

そもそも美肌　口コミとは

kirei (2010年5月24日 14:12) | コメント(0) | トラックバック(0)

こんちわ＾＾

なぜか、安室奈美恵のことが、スゴイ事になっています。

今日は、6時から、ママの機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に柔軟やっても、
ボディメイクダイエット行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、うまい棒(納豆味)食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

4日は、お買い物。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

じゃんじゃん

オハヨウですー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、ゆっくりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス1キロ。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》コアリズム

食べたもの。みかん寒天

さぁ、今日もがんばりましょう！
きれいになるよ♪
毛穴を引き締める化粧品って
ハリ・ツヤ回復コスメ

半身浴　美肌なサイト

kirei (2010年5月23日 14:44) | コメント(0) | トラックバック(0)

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪

今日は、曇りのち雨
なので、
午前中は、まったりしよう

立ち読みした雑誌にアンジェラ・アキの記事がありました。

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
シェフの気まぐれ料理が濃厚だな

皆様は、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて
コンサートにでも行ってきます～～

かえったらガス主任技術者の勉強です。

応援クリックしてね・・・プチ

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、まったりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス9キロ。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》エアリーシェイプ

食べたもの。トマト寒天

さぁ、今日もがんばりましょう！
美容情報
美容にイイもの

キムヨナ　美肌情報。

kirei (2010年5月22日 11:03) | コメント(0) | トラックバック(0)

電車の中に傘を忘れてきたようです。

昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。

明日は変な天気かな？

昨日の夢に櫻井翔が出てきました。

17時から、ドライブなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

五反田方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でコンソメ味のポテチだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

母が、クレーン運転士の勉強を始めました。

１週間前に寒天ケーキをしていました。

食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。

おれは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、フィンランドにいる、母に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと６㌔
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
２０代にオススメの化粧品
きれいになる情報
毛穴ケアの化粧品はコレ！

豆腐　美肌のお勧め！

kirei (2010年5月21日 11:40) | コメント(0) | トラックバック(0)

オハヨー。

まだまだ振り込め詐欺がいるんですね。

友人がジャニーズのNEWSのことが好きだと言っていました。

今日の天気予報では曇りのちはれ
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

１週間位前から、なぜか足クビが痛い。

どうしたんだろ？

肩コリ体操しすぎ？

23時になったら、うまい棒(チーズ味)食べに、
相方と上野で待ち合わせ。

美術館にも行きたいな。

スロベニアとかは曇りのちはれかな。

銀行業務検定ってどんな勉強したらいいのでしょうか。

皆さん！！
オハヨー

23時にうまい棒(チーズ味)食べました。
どうでもいいですか？

今日は、仄々しようって
思いました。

理由？特にないです。

まだまだ振り込め詐欺がいるんですね。

ちょっと最近、エクササイズバンドが
気になっています。

相方買ってないかな？ｗ
雑記な日記
キレイになるとっておき情報
シミに効く美容液

困った美肌　睡眠

kirei (2010年5月20日 16:29) | コメント(0) | トラックバック(0)

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

ドラマには大沢たかおが出て欲しい思う今日この頃です。

母が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
ふとももシェイカーを買ってみたんです。

こしに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆様も良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

じゃ、次に会えるときまで

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
昨日はショッピング行ってきました
帰りに食べたうまい棒(たこ焼き味)は

そして気分転換に母にすすめられた
ダイエットシェイク　バニラ味飲んでみた。
こし
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
スピードパラドックスもいいらしいよ。

じゃ、次に会えるときまで

こんなこと
【シワ効果】オススメの化粧品
うるおい化粧水で素肌美人♪

美肌　湯のこと

kirei (2010年5月19日 09:50) | コメント(0) | トラックバック(0)

皆様！！
ぐっどもーにーん♪

お昼にサーロインステーキ食べました。
どうでもいいですか？

今日は、まったり過ごそうって
思いました。

理由？特にないです。

一昨日のお酒がまだ残っているような気分です。

ちょっと最近、アブロケットが
気になっています。

恋人買ってないかな？ｗ
美容情報
毛穴の開きの原因とは
kazuの戯言

ぐっどもーにーん♪

今日の天気は、曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

さっき、久しぶりにテレビでKinKi Kidsを見ました。

難波はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。

さきほど、ぼくと恋人との
話が終わって。

「昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと足クビ
が痛いのが気になりますが、
運動公園行ってきます。
VBAエキスパートの勉強もしないとです。

おしまい！！！

甘酒　美肌の新着情報

kirei (2010年5月18日 15:42) | コメント(0) | トラックバック(0)

.GoodMornig

いきなりなんだけどステップボーイテーピングボディーバンドについて。

背中を細くしたいんだけど
効果あるかな?

６kgは痩せたいな。
目標６kg減！！
ステップボーイテーピングボディーバンド使ってみようかな。

それまでしょうゆ味っぽいラーメンも我慢しよっと。

え？もう時間だ。仕事行ってきます～
美容日記
毛穴ケアの化粧品はコレ！
ベイビースキンを使った感想・口コミ

.GoodMornig。

なんか、今日は気分が悪いです

友人がさだまさしのことが好きだと言っていました。

今日の天気予報では雲ひとつない晴天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

２週間前から、なぜか背中が痛い。

どうしたんだろ？

背筋しすぎ？

朝になったら、しょうゆ味っぽいラーメン食べに、
知り合いと渋谷で待ち合わせ。

コンサートにも行きたいな。

トルコとかは雲ひとつない晴天かな。

IT活用能力検定試験ってどんな勉強したらいいのでしょうか。

そもそも美肌　メイクとは

kirei (2010年5月17日 13:40) | コメント(0) | トラックバック(0)

読者様、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪

醤油とんこつラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

夕方に、札幌に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

雨かな？

ところで、WORD文処理技能認定試験を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、太郎がWORD文処理技能認定試験持ってるので、
教えてもらいにいきます。

ヨガをしながら、おとなしく過ごそう。

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

おとといからオグラ式ボディコントロール
やってます。

始めて１～３日辺りは、足くび
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

エフェクトに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
オグラ式ボディコントロールが気になっているのですけどね。
毛穴を引き締める化粧品って
きれい奮闘記
ハリ・ツヤ回復コスメ

美肌　つぼのことなら

kirei (2010年5月16日 14:10) | コメント(0) | トラックバック(0)

オハヨウですー

雨だし、今日は、品川まで水族館です。

みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？

水族館と言えば、ノルウェーから
知り合いが来てるので、

一緒に、「ピラティス」に行こうって、
話してました。

今、ノルウェーでは、スタイルUPレッグが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

どんとはれ

一週間位前から「ピラティス」
やってます。

始めて１～３日辺りは、腕
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ブレインカウンセラーαに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
「ピラティス」が気になっているのですけどね。
赤ら顔の治し方【原因と対策方法】
美容にいいもの
毛穴ケアの化粧品はコレ！

美肌　食べ物ってどうなの？

kirei (2010年5月15日 14:46) | コメント(0) | トラックバック(0)

昨日からペットボトル刺激
やってます。

始めて１～３日辺りは、かた
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ボノラートに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
ペットボトル刺激が気になっているのですけどね。
キレイになる美容情報
顔の乾燥肌対策
毛穴の開きの原因とは

今日はパトカーとすれ違いました。

昨日とは違って、今日は晴れ時々曇りのち晴れです。

明日は変な天気かな？

昨日の夢に安めぐみが出てきました。

19時から、運動公園なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

成田方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店で塩ラーメンだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

パパが、税理士資格の勉強を始めました。

漢方　美肌の新着情報

kirei (2010年5月14日 11:25) | コメント(0) | トラックバック(0)

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ふとももシェイカーです。

おいらもパパさんも、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は４㌔ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、コシ
が少し痛いです。
きれいになるよ♪
乾燥肌のお手入れはコレで決まり！
ネタのメモ帳

皆さん、オハヨー

うまい棒(バーガー味)食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

12時に、難波に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇りのち晴れかな？

ところで、電卓・ポケコン技能検定を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、パパさんが電卓・ポケコン技能検定持ってるので、
教えてもらいにいきます。

腹筋をしながら、まったり過ごそう。

・・・と、こんな事書いてみる

困ったアボカド　美肌

kirei (2010年5月13日 16:01) | コメント(0) | トラックバック(0)

オハヨウですー

4時に体重測ったら
一週間位前測ったときより4ＫＧ痩せてた
うまい棒(チーズ味)やうまい棒(チーズ味)
我慢しててよかった。

友達に借りたエアロビスティックいいかも。
機会があったら試してみてね。

・・・と、書いてみるテスト
ネタのメモ帳
EGF美容液の効果って？
こんな生活

今日の目覚めはスッキリです。

昨日とは違って、今日は雲ひとつない晴天です。

明日は変な天気かな？

昨日の夢に中居正広が出てきました。

4時から、ウインドウショッピングなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

上野方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でうまい棒(チーズ味)だな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

友達が、ITパスポート試験の勉強を始めました。

富翁　純米酒　美肌のことを探してみました

kirei (2010年5月12日 12:57) | コメント(0) | トラックバック(0)

一昨日のお酒がまだ残っているような気分です。

昨日とは違って、今日は晴れです。

明日は変な天気かな？

昨日の夢に関ジャニ∞が出てきました。

12時から、海釣りなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

難波方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でミックスフライだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

恋人が、中小企業診断士の勉強を始めました。

ぐっどもーにーん♪
昨日は海釣り行ってきました
帰りに食べたミックスフライは

そして気分転換に恋人にすすめられた
ダイエットフルーツ茶飲んでみた。
背中
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
満腹30倍もいいらしいよ。

ではではまた次回に

専業主婦の日記
ビューティの秘密
はてなの日記

美肌　オイルのサイト

kirei (2010年5月11日 11:04) | コメント(0) | トラックバック(0)

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのち雨らしいですけど。

自宅で温浴ダイエットとかwiiスポーツとか
まーったく興味のない私は、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
知り合いがダイエットを意識し始めたので
急遽、リブロースステーキになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

知り合いがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

なかなか難しいものです。

私は、リブロースステーキ食べたなかったのに。

トップシークレットって効果あるんでしょうか？
IKKOさんおすすめ化粧品｜愛用美容液
【シワ効果】オススメの化粧品
毛穴を小さくするこんな方法

読者様、(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

リブロースステーキ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

21時に、札幌に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇りのち雨かな？

ところで、JAVAﾌﾟﾛｸﾞﾗﾐﾝｸﾞ能力検定を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、知り合いがJAVAﾌﾟﾛｸﾞﾗﾐﾝｸﾞ能力検定持ってるので、
教えてもらいにいきます。

wiiスポーツをしながら、昼寝でもしよう。

・・・と、書いてみるテスト

北川本家　美肌はホントなの？

kirei (2010年5月10日 12:40) | コメント(0) | トラックバック(0)

みなさま！！
おはようですー

20時にヒレステーキ食べました。
どうでもいいですか？

今日は、ゆっくり過ごそうって
思いました。

理由？特にないです。

今日はパトカーとすれ違いました。

ちょっと最近、アブロケットが
気になっています。

ママさん買ってないかな？ｗ
主婦の日記
【シワ効果】オススメの化粧品
エステドプロの効果ってどう？口コミ・感想

みなさま、おはようですー

ヒレステーキ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

20時に、新宿に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇天かな？

ところで、アナウンス検定を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、ママさんがアナウンス検定持ってるので、
教えてもらいにいきます。

柔軟をしながら、ゆっくり過ごそう。

また今度！

美肌　飲み物が気になるなあ

kirei (2010年5月 9日 14:14) | コメント(0) | トラックバック(0)

おはようございます！

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れらしいですけど。

メリハリボディ・ダイエットとかダンベルとか
まーったく興味のないぼくは、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、エビフライ弁当になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

なかなか難しいものです。

私は、エビフライ弁当食べたなかったのに。

バランスパワーって効果あるんでしょうか？
超乾燥肌用の化粧品
ベイビースキンの口コミ・評判
きれいになるブログ

おはようございます！

今日の天気は、晴れです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

さっき、久しぶりにテレビで宇多田ヒカルを見ました。

千歳はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。

さきほど、ぼくと友達との
話が終わって。

「前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとかた
が痛いのが気になりますが、
公園行ってきます。
電子化ファイリング検定の勉強もしないとです。

フンガフフ

美肌　マッサージのことが知りたい

kirei (2010年5月 8日 23:26) | コメント(0) | トラックバック(0)

皆さん！！
おはようですー

11時にエビフライ弁当食べました。
どうでもいいですか？

今日は、まったり過ごそうって
思いました。

理由？特にないです。

今日は朝から頭が痛いです。

ちょっと最近、JOBAが
気になっています。

ママさん買ってないかな？ｗ
超乾燥肌のスキンケア
気になるもの日記
ひとりごと

おはようですー

今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

さっき、久しぶりにテレビで加藤ミリヤを見ました。

大阪駅はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ヨガも続いています。

さきほど、僕とママさんとの
話が終わって。

「一週間くらい前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと腰
が痛いのが気になりますが、
コンサート行ってきます。
建設業経理検定の勉強もしないとです。

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

気になる美肌　パック

kirei (2010年5月 7日 09:23) | コメント(0) | トラックバック(0)

みなさん！！
おっはー

14時に牛丼(肉ぬき)食べました。
どうでもいいですか？

今日は、おとなしくしてようって
思いました。

理由？特にないです。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑

ちょっと最近、コアリズムが
気になっています。

ママさん買ってないかな？ｗ
ふぐがイチバン
美容にイイもの
きれいになる情報

おっはー

今日は、曇り
なので、
午前中は、おとなしくしてよう

立ち読みした雑誌に中居正広の記事がありました。

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
牛丼(肉ぬき)が濃厚だな

みなさんは、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて
お買い物にでも行ってきます～～

嗚呼，いい気分

美肌　レシピを調べました

kirei (2010年5月 6日 11:06) | コメント(0) | トラックバック(0)

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、おとなしくしてようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス3キロ。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》エクササイズ　トランポリン

食べたもの。こんにゃくゼリー

さぁ、今日もがんばりましょう！
ふぐがイチバン
美容日記
ジオログ

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

今日は、曇天
なので、
午前中は、おとなしくしてよう

立ち読みした雑誌に小泉今日子の記事がありました。

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
ステーキが濃厚だな

みなさんは、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて
美術館にでも行ってきます～～

じゃんじゃん

そもそも小雪　美肌とは

kirei (2010年5月 5日 13:04) | コメント(0) | トラックバック(0)

１週間前からエアロビクス
やってます。

始めて１～３日辺りは、腰
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ゼナドリンに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

スタイルUPレッグが気になっているのですけどね。
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ふぐがイチバン

そうそう。
公園に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

最近のレミオロメンが気になって仕方ありません。

恋人は、オラクルマスターの
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

さあご飯食べよ～っと。

富翁　純米酒　美肌の森

kirei (2010年5月 3日 14:44) | コメント(0) | トラックバック(0)

6日に、ショッピングに、
おれと恋人で行く予定。

一週間ほど前から、なぜか、足首
が痛い。

なんだろう？

最近、ダイエットシェイク　チョコレート味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足首
痛くなりそうだし。

フンガフフ
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おっはー。

昨日は久々にぐっすりねれました。

友人が安めぐみのことが好きだと言っていました。

今日の天気予報では曇り
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

一週間ほど前から、なぜか足首が痛い。

どうしたんだろ？

ラジオ体操しすぎ？

24時になったら、ミソ風味ラーメン食べに、
恋人と千葉で待ち合わせ。

ショッピングにも行きたいな。

フンガフフ

美肌　睡眠の新着情報

kirei (2010年5月 2日 20:28) | コメント(0) | トラックバック(0)

１週間くらい前からウォーキング
やってます。

始めて１～３日辺りは、わき腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

バランスパワーに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

スタイルUPレッグが気になっているのですけどね。
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美容にイイもの

今日は、曇天。

あ、難波の天気ね。

１週間くらい前から気になっていた、
うまい棒(明太味)を、ママと一緒に食べに行こうかと。

ママは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。

・・・と、書いてみるテスト

美肌　睡眠のはなし

kirei (2010年5月 1日 20:30) | コメント(0) | トラックバック(0)

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴天らしいですけど。

骨盤体操とか背筋とか
まーったく興味のないあたくしは、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、野菜餃子になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、野菜餃子食べたなかったのに。
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(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

晴天だし、今日は、成田までコンサートです。

皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？

コンサートと言えば、フィンランドから
友人が来てるので、

一緒に、骨盤体操に行こうって、
話してました。

今、フィンランドでは、スタイルUPレッグが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

嗚呼，いい気分

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